Lidando com famílias disfuncionais

LIDANDO COM FAMÍLIAS DISFUNCIONAIS

              Lidar com famílias disfuncionais traz muitos conflitos e para isso será necessário:

  • Concentrar-se mais em você, em seu lado positivo;
  • Mantenha seu controle emocional;
  • Não procure agradar sua família;
  • Filtre o que for necessário;
  • Tenha resiliência, aprenda com seus erros para não os repetir;
  • Faça psicoterapia para se fortalecer.

O ideal seria a terapia familiar, mas é difícil uma família disfuncional estar disposta a isso.

Paula Espíndola

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