SAIA DESSA DEPENDÊNCIA AFETIVA
As principais características da dependência afetiva são:
- Baixa autoestima;
- Insegura;
- Ciumenta;
- Controladora;
- Falta de autoconfiança.
Para que consiga sair dessa dependência emocional deve-se:
- O primeiro passo é ter consciência dessa dependência afetiva;
- Reconhecer seu valor;
- Investir em sua autoestima;
- Avaliar a sua própria capacidade de controle de si mesmo;
- Reconhecer sua dor e necessidades emocionais;
- Estabelecer metas para vencer sua insegurança.
Caso esteja difícil a superação, vá em busca de psicoterapia.
O importante é viver bem consigo mesmo e em seu relacionamento.
Paula Espíndola
