Vencendo a dependência afetiva

VENCENDO A DEPENDÊNCIA AFETIVA

              Será possível superar a dependência afetiva? Sim!

              Aqui vão algumas dicas para vencer e superar a dependência afetiva. Então será necessário:

  • O reconhecimento dessa dependência afetiva;
  • Eleve sua autoestima;
  • Aprenda a virar a página do passado, concentre-se mais em seu presente;
  • Aproxime-se de pessoas positivas, que lhe façam bem;
  • Aprenda a reconhecer seus pensamentos negativos para que consiga lidar com suas emoções;
  • Pense em seu bem-estar, faça atividades prediletas e prazerosas;
  • Coloque-se em primeiro lugar em todas as suas relações.

Algumas pessoas criam expectativas para ver o que é realmente importante para sua vida. Pense nisso!

Paula Espíndola

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