SUPERANDO O TÉRMINO DO RELACIONAMENTO
O término de uma relação faz as pessoas sofrerem muito, por isso é necessário vivenciar esse luto do relacionamento.
E como superar o fim do relacionamento?
Aqui vão algumas dicas para isso:
- Aprenda a lidar com seus sentimentos e emoções negativas;
- Chore muito, coloque suas emoções e angústias para fora;
- Avalie todo seu relacionamento;
- Não vasculhe as redes sociais do seu ex parceiro;
- Mude seu hábito e lugares que frequentemente com ele;
- Procure apoio familiar e de amigos;
- Faça atividades que lhe dê prazer para se animar um pouco, mesmo sendo difícil;
- Aprenda com seus erros;
- Eleve sua autoestima.
Se estiver difícil encontrar um modo de superação, procure ajuda psicológica, a psicoterapia.
Paula Espíndola
