Seguir em frente após a separação

SEGUIR EM FRENTE APÓS A SEPARAÇÃO

              É fundamental querer seguir em frente, que poderá ser feito através de algumas estratégias:

  • Estar atento e reconhecer suas novas emoções;
  • Marque na sua agenda diária um horário para se dedicar exclusivamente a si mesmo;
  • Durma bem;
  • Faça exercícios físicos;
  • Conheça novas pessoas, aumente seu núcleo social;
  • Reconstrua sua identidade pessoal;
  • Concentre-se no lado positivo desse fim do relacionamento;
  • Não desperdice oportunidade para seu crescimento pessoal.

Agora, coloque essas estratégias em prática.

Paula Espíndola

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