Doenças psicossomáticas

DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

              As doenças psicossomáticas são aquelas que tem causa emocional, que afetam o nosso corpo como um todo, ou seja, o emocional prejudicando o físico.

              Essas doenças estão relacionadas as emoções, sentimentos e pensamentos, que estão em desequilíbrio por algum motivo.

              As doenças psicossomáticas podem afetar: pele, intestino, estômago, garganta, enfim vários pontos podem ser afetados com essas doenças.

              As causas podem ser por problemas profissionais, amorosos, traumas, ansiedade, violência e abusos.

              Para se proteger dessas doenças será fundamental:

  • Desenvolver seu autoconhecimento;
  • Trabalhar sua inteligência emocional;
  • Cuide de si;
  • Faça exercícios físicos;
  • Avalie o que precisa ser melhorado em sua vida;
  • Faça psicoterapia para lidar melhor com suas emoções.

Lembre-se quem cuida da mente, cuida da vida.

Paula Espíndola

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