Aprendizado emocional

APRENDIZADO EMOCIONAL

Deve-se aprender a lidar com os nossos sentimentos desde pequenos e isso é um treino, quanto mais encaro os sentimentos, mais fácil lidar com as situações, isso é o aprendizado emocional.

Através desse aprendizado conseguimos:

  • Identificar o sentimento;
  • Expressar o que está sentindo;
  • Controlar aquilo que está mexendo com você.

Então, deve-se ter identificação, expressão e controle dos sentimentos.

Paula Espíndola

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