Lidando com sentimentos

LIDANDO COM OS SENTIMENTOS

Para lidar com os nossos sentimentos, deve-se entender que temos:

  • Pensamento: que dispara a reação emocional;
  • Sentimento: trabalhado através da inteligência emocional e domina seus comportamentos;
  • Comportamento: tem que ter comportamento, atitude para chegar a um resultado;
  • Resultado: tudo na vida é resultado

Então revisando:

  • Um pensamento gera uma emoção;
  • Que gera um comportamento;
  • Que conduz a um RESULTADO.

Paula Espíndola

#sentimentos #resultado #pensamento #paulaespindolapsicologa #insigtpsique

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