O PAPEL DA PSICOTERAPIA NA AUTOESTIMA
A psicoterapia ajuda a pessoa a se conhecer e compreender seu funcionamento, a desconstruir essa ideia de baixa autoestima.
Nas sessões de psicoterapia serão trabalhados:
- Autoimagem positiva;
- Autoconfiança;
- Auto aceitação;
- Autorrespeito;
- Autojulgamento;
- Autoconhecimento.
Assim estará aberto a resolver elogios e a se elogiar. Terá satisfação pessoal que refletirá em seus relacionamentos.
Quero frisar um ponto muito importante: lembre-se que ninguém destrói sua autoestima se você não permitir e a sua vida é o reflexo das suas escolhas.
Paula Espíndola
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