Livre-se das chantagens emocionais

LIVRE-SE DAS CHANTAGENS EMOCIONAIS

              Para se livrar das chantagens emocionais, a pessoa deve em primeiro lugar perceber que está sendo chantageada e tomar algumas atitudes importantes, que são:

  • Analisar as chantagens para assim interromper o padrão, ou seja, reconhecer os reais motivos que levam as chantagens emocionais;
  • Trabalhar e investir em sua autoestima para conseguir lidar melhor com essa situação;
  • Propor um diálogo assertivo para que transmita sua segurança;
  • Impor limites, só você pode fazer isso;
  • Ser firme em suas decisões e escolhas;
  • Fazer psicoterapia para se preparar a enfrentar o chantageador.

Entre em ação! Livre-se dessa chantagem emocional o mais rápido possível.

Paula Espíndola

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