LIVRE-SE DAS CHANTAGENS EMOCIONAIS
Para se livrar das chantagens emocionais, a pessoa deve em primeiro lugar perceber que está sendo chantageada e tomar algumas atitudes importantes, que são:
- Analisar as chantagens para assim interromper o padrão, ou seja, reconhecer os reais motivos que levam as chantagens emocionais;
- Trabalhar e investir em sua autoestima para conseguir lidar melhor com essa situação;
- Propor um diálogo assertivo para que transmita sua segurança;
- Impor limites, só você pode fazer isso;
- Ser firme em suas decisões e escolhas;
- Fazer psicoterapia para se preparar a enfrentar o chantageador.
Entre em ação! Livre-se dessa chantagem emocional o mais rápido possível.
Paula Espíndola
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