Autoestima abalada na dependência financeira

AUTOESTIMA ABALADA NA DEPENDÊNCIA FINANCEIRA

              Uma situação muito comum é manter uma relação, mesmo sem amor, devido a dependência financeira. Está passando por essa situação?

              Por isso que sempre falo da importância de trabalhar, conquistar metas, realizar seus desejos, enfim ir em busca de seus sonhos.

              Hoje existem tantas maneiras de empreender, descubra seu potencial e vá em busca de seus objetivos.

              Conheço várias pessoas que se redescobriram após trabalhar e lutar pelos seus sonhos e que são independentes financeiramente.

              Outro ponto delicado é que nessa situação de dependência financeira, a autoestima tende a ficar abalada, mas é fundamental investir em sua autoestima.

              Aqui vão algumas dicas para isso:

  • Identifique suas qualidades e não foque nos defeitos;
  • Faça atividades prazerosas para seu corpo e mente;
  • Busque seu autoconhecimento para identificar o que precisa ser melhorado;
  • Resgate sua autoestima através de 3 ações: aceitar aquilo que não gosta de si e não tem como mudar, mudar aquilo que é possível e valorizar muito aquilo que gosta em si mesmo;
  • Aprenda a controlar seus impulsos;
  • Pense com mais positividade e encare a vida com mais leveza;
  • Aproxime-se de pessoas positivas e fuja de pessoas tóxicas;
  • Tenha comprometimento diário para investir em sua autoestima.

Caso esteja difícil lidar com essas dificuldades procure apoio profissional, faça psicoterapia.

Paula Espíndola

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