Carência Afetiva

CARÊNCIA AFETIVA

              A carência afetiva prejudica a qualidade de qualquer relacionamento, porque a pessoa não se valoriza com receio de ser abandonada.

              O carente afetivo é subnutrido das suas próprias necessidades e nasce de uma estabilidade emocional.

              A carência afetiva pode levar:

  • Medo de ser abandonado;
  • Crises de ansiedade;
  • Controle excessivo;
  • Crises de ciúme constante.

Para lidar com essa situação:

  • Analise o nível da sua carência;
  • Observe se está dependente emocional das pessoas;
  • Tenha momentos de relaxamento de corpo e mente;
  • Aprecie sua companhia;
  • Seja mais realista;
  • Tenha uma vida própria, sem depender dos outros;
  • Eleve sua autoestima;
  • Aproxime-se de pessoas positivas, que lhe façam bem;
  • Coloque-se sempre em primeiro lugar.

Lembre-se! Você sempre em primeiro plano.

Paula Espíndola

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