CARÊNCIA AFETIVA
A carência afetiva prejudica a qualidade de qualquer relacionamento, porque a pessoa não se valoriza com receio de ser abandonada.
O carente afetivo é subnutrido das suas próprias necessidades e nasce de uma estabilidade emocional.
A carência afetiva pode levar:
- Medo de ser abandonado;
- Crises de ansiedade;
- Controle excessivo;
- Crises de ciúme constante.
Para lidar com essa situação:
- Analise o nível da sua carência;
- Observe se está dependente emocional das pessoas;
- Tenha momentos de relaxamento de corpo e mente;
- Aprecie sua companhia;
- Seja mais realista;
- Tenha uma vida própria, sem depender dos outros;
- Eleve sua autoestima;
- Aproxime-se de pessoas positivas, que lhe façam bem;
- Coloque-se sempre em primeiro lugar.
Lembre-se! Você sempre em primeiro plano.
Paula Espíndola
#carenciaemocional #janeirobranco #ciume #ansiedade #paulaespindolapsicologa #insightpsique
