Evitando o relacionamento abusivo

EVITANDO O RELACIONAMENTO ABUSIVO

              O relacionamento abusivo traz muitos prejuízos a saúde mental e emocional da vítima.

              O fato do abusador voltar atrás da vítima, dependerá muito dos traços de personalidade desse abusador, mas o que realmente importa é a vítima estar convicta da sua decisão de se afastar totalmente desses abusos.

              Para evitar recaídas deve-se:

  • Estar bem consigo mesmo para não cair em novas ciladas;
  • Duvide de mudanças repentinas;
  • Investir em sua autoestima;
  • Fique longe de pessoas que não te façam bem;
  • Dedique-se a si próprio, amigos e familiares;
  • Cuide de si mesmo, faça atividades que lhe dê prazer por mais difícil que seja esse momento;
  • Permita-se viver as suas emoções, chore, mas estabeleça um prazo para esse sofrimento;
  • Procure ajuda psicológica para superar essa fase tão difícil.

Lembre-se que você é a pessoa mais importante da sua vida.

Paula Espíndola

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