Codependência no relacionamento amoroso

A CODEPENDÊNCIA NA RELAÇÃO ABUSIVA

              A pessoa codependente quer sempre agradar o outro para não ser abandonado e fica numa relação mesmo sendo ruim, porque não consegue ficar sozinho.

              O codependente apresenta como características:

  • Tudo diz respeito a pessoa amada;
  • Idealização cega, vê a pessoa como a melhor do mundo;
  • Emoção do outro reflete em você;
  • Perda da identidade, você se transforma;
  • Controla tudo do outro, rastreia seus passos;
  • Sente-se fragilizado, não tem forças interna;
  • Sente-se inferior, você acha que não tem nenhum valor.

Percebe que a codependência está interligada com relacionamentos abusivos?

Para superar a codependência deve-se:

  • Aprender a se valorizar mais;
  • Mudar seus pensamentos destrutivos;
  • Elevar sua autoestima;
  • Investir em si mesmo, seu autoconhecimento e autoimagem;
  • Destacar seus pontos fortes;
  • Fazer psicoterapia para se fortalecer.

Lembre-se que o parceiro é um complemento e jamais te completa, pois precisamos de duas pessoas inteiras na relação.

Paula Espindola

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