SENTIMENTO DE CULPA
A culpa é o sentimento quando nos julgamos negativamente, acreditando que não conseguiremos aquilo que se almeja.
O sentimento de culpa traz muita carga negativa, afetando e influenciando seus pensamentos.
Para lidar com esse sentimento de culpa deve-se:
- Observar e entender seus pensamentos e sentimentos;
- Cultivar seu amor-próprio;
- Não guardar esse sentimento de culpa;
- Reconhecer seus erros e aprender com isso;
- Aprender a se perdoar e lidar com seus próprios erros;
- Desenvolver sua inteligência emocional.
Liberte-se desse sentimento de culpa, será libertador para si mesmo.
Paula Espíndola
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