Sentimento de culpa

SENTIMENTO DE CULPA

              A culpa é o sentimento quando nos julgamos negativamente, acreditando que não conseguiremos aquilo que se almeja.

              O sentimento de culpa traz muita carga negativa, afetando e influenciando seus pensamentos.

              Para lidar com esse sentimento de culpa deve-se:

• Observar e entender seus pensamentos e sentimentos;
• Cultivar seu amor-próprio;
• Não guardar esse sentimento de culpa;
• Reconhecer seus erros e aprender com isso;
• Aprender a se perdoar e lidar com seus próprios erros;
• Desenvolver sua inteligência emocional.

Liberte-se desse sentimento de culpa, será libertador para si mesmo.

Paula Espíndola

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