A culpa não é sua

A CULPA NÃO É SUA!

              Aceite que a culpa não é sua e sim do abusador, a única parcela de culpa que possui é não ter imposto limites desde o início da relação.

              Aprenda com o que não deu certo e se imponha desde o início em uma nova relação.

              Quando a confiança é abalada, é difícil se estabilizar emocionalmente.

              Para ser mais confiante, coloque essas dicas em prática:

• Em primeiro lugar será necessário ter autoconfiança, assim confiando em si mesmo, ficará mais fácil e confiar nos outros;
• Assuma suas responsabilidades;
• Lide com frustrações do passado e vire a página desse sofrimento;
• Tenha pensamentos positivos;
• Invista em sua autoestima;
• Planeje suas metas e encare os desafios da vida.

Lembre-se que a confiança é a base do relacionamento saudável.

Paula Espíndola

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