A CULPA NÃO É SUA!
Aceite que a culpa não é sua e sim do abusador, a única parcela de culpa que possui é não ter imposto limites desde o início da relação.
Aprenda com o que não deu certo e se imponha desde o início em uma nova relação.
Quando a confiança é abalada, é difícil se estabilizar emocionalmente.
Para ser mais confiante, coloque essas dicas em prática:
- Em primeiro lugar será necessário ter autoconfiança, assim confiando em si mesmo, ficará mais fácil e confiar nos outros;
- Assuma suas responsabilidades;
- Lide com frustrações do passado e vire a página desse sofrimento;
- Tenha pensamentos positivos;
- Invista em sua autoestima;
- Planeje suas metas e encare os desafios da vida.
Lembre-se que a confiança é a base do relacionamento saudável.
Paula Espíndola
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