Após a decisão do fim do relacionamento

APÓS A DECISÃO PELO FIM DO RELACIONAMENTO

              Quando a vítima permanece no relacionamento abusivo, alimenta o comportamento abusivo, deixando a pessoa abusada mais fragilizada.

              Agora coloque essas dicas em prática:

• Eleve sua autoestima, que tende a estar abalada;
• Pense mais em você e invista em si próprio;
• Tenha autoconfiança;
• Se fortaleça para se livrar disso;
• Faça atividades que lhe dê prazer;
• Não tenha medo de ficar sozinho;
• Afaste-se de pessoas que te faz sofrer;
• Reestabeleça os laços com seus familiares e amigos;
• Não justifique os comportamentos do abusador;
• Seja cauteloso;
• Terminou, contato zero;
• Reconstrua seu espaço para sua individualidade.

A maneira mais produtiva de superar um relacionamento é através da psicoterapia, porque além de vivenciar o luto do relacionamento, ajudará no processo de superação.

Após o tratamento psicoterapêutico perceberá que perdeu, sofreu, mas é capaz de se reconstruir.

Paula Espíndola

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