Após a decisão do fim do relacionamento

APÓS A DECISÃO PELO FIM DO RELACIONAMENTO

              Quando a vítima permanece no relacionamento abusivo, alimenta o comportamento abusivo, deixando a pessoa abusada mais fragilizada.

              Agora coloque essas dicas em prática:

  • Eleve sua autoestima, que tende a estar abalada;
  • Pense mais em você e invista em si próprio;
  • Tenha autoconfiança;
  • Se fortaleça para se livrar disso;
  • Faça atividades que lhe dê prazer;
  • Não tenha medo de ficar sozinho;
  • Afaste-se de pessoas que te faz sofrer;
  • Reestabeleça os laços com seus familiares e amigos;
  • Não justifique os comportamentos do abusador;
  • Seja cauteloso;
  • Terminou, contato zero;
  • Reconstrua seu espaço para sua individualidade.

A maneira mais produtiva de superar um relacionamento é através da psicoterapia, porque além de vivenciar o luto do relacionamento, ajudará no processo de superação.

Após o tratamento psicoterapêutico perceberá que perdeu, sofreu, mas é capaz de se reconstruir.

Paula Espíndola

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