RECONSTRUIR-SE APÓS O LUTO DO RELACIONAMENTO
É evidente que não será fácil reconstruir-se após o relacionamento abusivo, mas com certeza será possível.
Aqui vão algumas dicas para isso:
- Fique longe de pessoas que lhe façam mal, não agregarão em nada;
- Dedique-se aos seus amigos e familiares, mesmo que não tenha muita vontade;
- Cuide de si, faça atividades que lhe dê prazer, por mais difícil que seja;
- Permita-se viver suas emoções;
- Procure ajuda psicológica para superar essa fase tão difícil.
Aprenda a ressignificar a sua história.
Paula Espíndola
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