NÃO VIVA UMA RELAÇÃO AMEDRONTADA
O medo de que algo grave aconteça no relacionamento abusivo, não pode ser desprezado, principalmente quando o abusador faz uso excessivo de álcool ou drogas.
Reflita em sua vida, quer viver assim até quando?
O sofrimento e o medo constante trazem um grande desgaste emocional, deixando a pessoa com a sensação de estar perdendo sua força interna.
Ninguém merece viver uma relação amedrontada e para lidar com essa situação, deve-se:
- Analise desde quando começou esse medo;
- Quais atitudes e comportamentos dele que te levaram a ter esse medo;
- Observe as suas reações físicas e emocionais diante desse medo;
- Procure apoio de amigos e ajuda profissional;
- Aprenda a impor seus limites;
- Enfrente esse medo, faça pequenos movimentos para esse enfrentamento sem se colocar em risco;
- Em caso de ameaças e agressões procure as autoridades judiciais.
Está difícil tomar uma decisão sozinho? Procure a psicoterapia para se fortalecer e resgatar sua força interna.
Paula Espíndola
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