SUPERANDO O DESCARTE
O fato de ser desprezado, deixa a sensação de descarte, a pessoa se sente rejeitada e isso gera uma dor sufocante.
O importante é ter consciência de que não agradará a todos, mas cuidado para não fazer de tudo para agradar aos outros, esquecendo da sua própria essência.
Para superar essa sensação de descarte e essa rejeição deve-se:
- Encarar essa tristeza e acreditar que vai passar;
- Aceitar que não agradará a todos e tudo bem;
- Investir em sua autoestima;
- Procure apoio de amigos e familiares, para não se sentir sozinho;
- Estar atento a autocrítica;
- Ocupar seu tempo ocioso, mantenha-se em movimento;
- Rever seus próprios critérios de escolha;
- Procure psicoterapia para lidar com essa rejeição.
Siga sua vida e permita-se ser feliz.
Paula Espíndola
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