DICAS PARA SUPERAR O RELACIONAMENTO ABUSIVO
É fundamental entender que não se pode mudar o passado, mas o importante é como lidará com essa situação daqui para frente.
Para superar um relacionamento abusivo deve-se:
- Avaliar como foi seu relacionamento, reconhecendo quando percebeu que era abusivo;
- Procurar ajuda de amigos e familiares, que estarão abertos para te escutar nesse momento;
- Termine esse relacionamento dentro de você;
- Reflita nas atitudes do abusador para que não tenha recaída;
- Aprenda a dar as rédeas da sua vida;
- Faça psicoterapia para se fortalecer e resgatar a sua essência.
Reestruture-se e siga em frente.
Paula Espíndola
#superação #relacionamentoabusivo #paulaespindolapsicologa #insightpsique
