O poder da mudança

O PODER DA MUDANÇA

              Quero frisar, que ninguém tem o poder de mudar alguém, podemos mudar somente a nós mesmos e assim se realmente desejarmos.

              É evidente que a sua mudança poderá refletir no outro, ou seja, quando mudamos nossas atitudes e comportamentos de alguma maneira mexemos com outro, podendo assim levá-lo a alguma mudança.

              Na maioria das vezes, as pessoas que se apresentam com comportamentos tóxicos, não percebe, assim fica mais difícil a possibilidade de mudança.

              Para que consiga proporcionar alguma mudança em si mesmo, será fundamental reconhecer essa necessidade e entrar em ação rumo a essa mudança.

              Reconhecer e querer mudar, devem estar lado a lado e para ajudar nessa empreitada seria importante a psicoterapia.

              A mudança requer autoconhecimento, entender suas emoções e dar pequenos passos para esse processo de mudança.

Paula Espíndola

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