Não se contamine com pessoas tóxicas

NÃO SE CONTAMINE COM PESSOAS TÓXICAS

              A contaminação através da negatividade de relações tóxicas pode ser muito prejudicial do indivíduo.

              Para lidar com essas relações tóxicas deve-se:

  • Estabeleça seus limites;
  • Proteja-se das situações indesejáveis;
  • Não entre no jogo emocional;
  • Aprenda a dizer NÃO;
  • Não traga o problema para si mesmo;
  • Invista em sua inteligência emocional e autoconhecimento;
  • Incentive que procure psicoterapia para que reconheça esses comportamentos tóxicos;
  • Não se culpe por querer se afastar de pessoas com atitudes tóxicas, afinal você é o foco de sua vida.

Siga em frente!

Paula Espíndola

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