Lidar com mãe narcisista

LIDANDO COM MÃE NARCISISTA

              Depois de ter identificado que tem uma mãe narcisista, coloque essas dicas em prática:

  • Não confronte sua mãe, isso será prejudicial a você mesmo;
  • Mantenha a tranquilidade e filtre somente o que for necessário quando ela te atacar;
  • Permita-se sentir raiva;
  • Não tente mudar sua mãe, ninguém tem o poder de mudar os outros;
  • Distancie-se o maior tempo possível;
  • Valorize relacionamentos fora do ambiente familiar;
  • Obtenha um sistema forte de suporte, procure ajuda;
  • Faça psicoterapia para se fortalecer.

Fique atento para não se influenciar com as emoções negativas que trazem tanto sofrimento.

Paula Espíndola

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