O TÉRMINO DA RELAÇÃO TÓXICA
A decisão de dar um basta no relacionamento abusivo é algo bem difícil, mas o mais assertivo.
Isso não quer dizer que será um processo fácil de superar, mas ter a certeza que será possível se reconstruir após uma relação tóxica, lidando com as decepções e enfrentar o sofrimento com a convicção que será uma fase passageira.
Com o término dessa relação tóxica deve-se:
- Permita-se viver as suas emoções;
- Encare sua bagagem emocional;
- Encare suas pendências internas que devem ser resolvidas;
- Faça psicoterapia para trabalhar as pendências da sua bagagem emocional;
- Tenha resiliência, aprenda com seus erros para os não repetir;
- Afaste-se de pessoas que não te façam bem;
- Aproxime-se de amigos, familiares, de pessoas positivas que vão contribuir com você nesse momento;
- Cuide de si, tanto física como emocionalmente;
- Reconheça e valorize suas qualidades e virtudes.
Dê uma chance a você, permita-se ser feliz.
Paula Espíndola
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