O término da relação tóxica

O TÉRMINO DA RELAÇÃO TÓXICA

              A decisão de dar um basta no relacionamento abusivo é algo bem difícil, mas o mais assertivo.

              Isso não quer dizer que será um processo fácil de superar, mas ter a certeza que será possível se reconstruir após uma relação tóxica, lidando com as decepções e enfrentar o sofrimento com a convicção que será uma fase passageira.

              Com o término dessa relação tóxica deve-se:

  • Permita-se viver as suas emoções;
  • Encare sua bagagem emocional;
  • Encare suas pendências internas que devem ser resolvidas;
  • Faça psicoterapia para trabalhar as pendências da sua bagagem emocional;
  • Tenha resiliência, aprenda com seus erros para os não repetir;
  • Afaste-se de pessoas que não te façam bem;
  • Aproxime-se de amigos, familiares, de pessoas positivas que vão contribuir com você nesse momento;
  • Cuide de si, tanto física como emocionalmente;
  • Reconheça e valorize suas qualidades e virtudes.

Dê uma chance a você, permita-se ser feliz.

Paula Espíndola

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