Ansiedade atrapalhando os relacionamentos

A ANSIEDADE ATRAPALHANDO OS RELACIONAMENTOS

              A ansiedade exagerada pode prejudicar qualquer relacionamento, mas o fundamental é enfrentar essa situação e estar preparado para novas relações.

              Tenha em mente que é merecedor de relações saudáveis e esteja aberta a esse relacionamento.

              Foque nesses pontos importantes:

  • Usufrua desse momento;
  • Preocupe-se com o dia de hoje;
  • Seja você mesmo nesse encontro;
  • Tenha cuidado para a insegurança não atrapalhar esse encontro;
  • Fique atento na autocrítica;
  • Controle suas expectativas;
  • Valorize-se e foque em pensamentos positivos.

Um dado importante, não se preocupe com o que acontecerá depois, se vai dar certo ou não, foque no presente e curta esse momento.

Paula Espíndola

#ansiedade #relacionamentoamoroso #relacionamentospsicologia #paulaespindolapsicologa #insightpsique

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s