Dicas para ser mais resiliente

DICAS PARA SER MAIS RESILIENTE

              Para se tornar uma pessoa resiliente deve-se estar preparado para ir de encontro ao seu bem-estar.

              Aqui vão algumas dicas valiosas para se tornar uma pessoa resiliente, que são:

  • Defina seu propósito de vida, lembrando que nunca é tarde para essa tarefa;
  • Seja mais positivo e acredite em seu potencial para encarar as mudanças;
  • Tenha mais flexibilidade;
  • Encare suas próprias decisões;
  • Planeje-se e vá em busca de seus objetivos e metas;
  • Rodeie-se de amigos, familiares, de pessoas positivas que lhe agregam;
  • Trabalhe seu autoconhecimento;
  • Desenvolva bons hábitos, faça atividades prazerosas;
  • Descarte suas emoções negativas;
  • Encare os momentos difíceis sem procrastinação;
  • Treine seu foco e atenção naquilo que se planejou.

O fundamental é estar de bem com a vida, encará-la com mais leveza e positividade.

Paula Espíndola

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