Autossabotagem prejudica mudanças

A AUTOSSABOTAGEM PREJUDICA SUAS MUDANÇAS

              A mudança ocorre quando a pessoa percebe as consequências e malefícios do seu comportamento autodestrutivo.

              A autossabotagem leva a compulsão à repetição, ou seja, uma necessidade inconsciente de repetir um comportamento, mesmo que destrua a sua vida.

              A psicoterapia trabalhará para descobrir as razões desses comportamentos inconscientes e autodestrutivos, tornar consciente, auxiliar a pessoa a perceber a si mesmo e o mundo a sua volta de uma maneira diferente.

              É mais fácil persistir na autossabotagem do que enfrentar as decepções do passado.

              O domínio do passado permite que a pessoa se mova em direção ao futuro.

Paula Espíndola

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