Como lidar com as mudanças?

COMO LIDAR COM AS MUDANÇAS?

              Reconhecer que a mudança é necessária é um passo muito importante.

              Estar aberto a mudança é primordial para encarar esse processo e ir em busca do seu bem-estar.

              Não deixe que a baixa autoestima, perfeccionismo e ansiedade prejudicam sua mudança.

              Para lidar com as mudanças deve-se:

  • Focar em seu objetivo;
  • Ser persistente;
  • Identificar e reconhecer seus sentimentos;
  • Entrar em ação;
  • Tenha resiliência, aprenda com seus erros;
  • Reconheça suas conquistas.

Esteja de coração aberto para suas mudanças.

Paula Espíndola

#mudança #mudar #relacionamentospsicologia #insightpsique #paulaespindolapsicologa

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s