Como saber se a MADA está recuperada?

COMO SABER SE MADA ESTÁ RECUPERADA?

              A recuperação de uma MADA é como uma concretização do passo fundamental para viver relações saudáveis.

              Para saber se está realmente recuperada fique atenta em alguns aspectos dessa recuperação, que são:

  • Aceitar-se completamente;
  • Aceitar os outros, sem querer modificá-los;
  • Reconhecer seus próprios sentimentos e atitudes;
  • Estar disposta a cuidar de si em tempo integral;
  • Ter a consciência de que investiu plenamente em sua autoestima;
  • Permitir-se conhecer novas pessoas adequadas;
  • Questionar se o relacionamento está contribuindo para seu bem-estar;
  • Afastar-se desde o início quando perceber indícios abusivos;
  • Valorizar-se frequentemente;
  • Acreditar que para um relacionamento dar certo, o casal precisará compartilhar valores, objetivos e interesse.

Acima de tudo, permita-se ser feliz.

Paula Espíndola

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