Perguntas para psicóloga sobre RELACIONAMENTO ABUSIVO

Perguntas para psicóloga sobre RELACIONAMENTO ABUSIVO

1. O que é relacionamento abusivo?

                  O relacionamento abusivo é:

– Quando um dos parceiros demonstra o excesso de poder sobre o outro;

– Quando uma das partes fica na posição para satisfação do outro, esquecendo da sua própria individualidade;

– Fere no emocional, no sexual ou no físico.

                  Às vezes, tem aquelas brincadeiras do parceiro que acaba ferindo o outro. Só é brincadeira quando os dois se divertem, quando um só, acha engraçada aquela situação, não é brincadeira, pode ser um sinal, um indício de relacionamento abusivo.

• Como saber que estou em um relacionamento abusivo?

                  Quando você:

– Sente medo do outro, se sente inferior a ele;

– Sente-se um dependente afetivo;

– Justifica todas as ações do outro, dando desculpas pelos seus maus atos;

– Faz tudo o que ele quer, mesmo que seja contra sua vontade;

– Não tem coragem para encarar o fim desse relacionamento.

• Como identificar as atitudes de uma pessoa que age para relacionamento abusivo?

                  Geralmente essas pessoas são:

– Controladoras, querem controlar seus passos, atitudes, até suas roupas;

– Apresentam estrutura psíquica abalada, frágil, porque tem medo de ser enganado, contrariado ou traído;

– Querem tomar as decisões no lugar do outro, como: Onde vai? Com quem? O que vai fazer? Que horas volta?

• Como sair de um relacionamento abusivo?

              Então aqui vão algumas dicas:

– Primeiro você tem que perceber que está vivenciando um relacionamento abusivo;

– Ter a consciência de que ele não tem sempre a razão;

– Ter a certeza de que você não vai mudá-lo, aliás ninguém muda ninguém;

– Pense mais em você, eleve sua autoestima;

– Planeje-se para o fim desse relacionamento;

– Caso necessário procure uma psicoterapia que poderá te ajudar muito a entender todo esse processo.

Vídeo do tema: Como sair de um relacionamento abusivo?

Paula Espíndola

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