O ciúme excessivo pelo narcisista

O CIÚME EXCESSIVO PELO NARCISISTA

              O narcisista é tão envolvente e cativante, que deixa a vítima cega, não reconhecendo seu valor e com a sensação de que não viveria sem a presença dele.

              Essa situação de baixa autoestima e autoimagem danificada pode levar a crises de ciúme excessivo e doentio, pois passa a viver a vida do outro, anulando-se, esquecendo de si mesmo e nada ameniza o ciumento, está sempre desconfiando.

              Para controlar e dominar esse ciúme que tanto te apavora deve-se:

  • Analise bem a situação para ver se não é fruto da sua imaginação;
  • Reconheça seu tipo de medo, de não ser amado ou de ser abandonado;
  • Aprenda a confiar em si mesmo, invista em sua autoestima e autoconfiança;
  • Não seja possessivo;
  • Controle seus impulsos e pense antes de agir;
  • Ocupe seu tempo ocioso;
  • Aprenda com seus erros, tenha resiliência;
  • Respeite a si próprio.

Lembre-se: o ciúme patológico é quando abdico da minha vida para cuidar do outro.

Paula Espíndola

Quem cuida da mente, cuida da vida!

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