As nossas emoções durante a pandemia

AS NOSSAS EMOÇÕES DURANTE A PANDEMIA

              Durante a pandemia, quem não ficou apreensivo, aflito, ansioso, pensativo, reflexivo?

              Quando ocorre um fato inesperado, como nesse caso a pandemia, temos um turbilhão de emoções diante do novo e desconhecido.

              O que acontecerá? Quando chegará a vacina para mim? E para todos? Como cuidar dos meus familiares? Quando não precisarei mais usar máscara?

              São tantas dúvidas, indagações, que mexe muito com nossos sentimentos e emoções. Então como gerenciar tudo isso?  Consigo controlar minhas emoções?

              Controlar nossas emoções e sentimentos é algo difícil, pois estamos vivos e sangue corre pôr nas veias.

              Agora, você deve estar se perguntando: Então o que fazer?

              Não se desespere, pois podemos aprender gerenciar nossas emoções, mas já te aviso que será uma missão que precisará de força de vontade.

              Está preparado para esse desafio?

Paula Espíndola

Psicóloga e Terapeuta Sexual

WhatsApp: 11 98313 2371

Quem cuida da mente, cuida da vida!

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