Perguntas para psicóloga sobre CIÚME

 Perguntas para psicóloga sobre CIÚMES

1. Como lidar com a pessoa no relacionamento, com muitos ciúmes, exagerado? Que vê coisas onde não existe e vive brigando à toa, cria coisas na mente.

              O ciúme está presente na maioria dos relacionamentos e ter um pouco de ciúmes é algo que ocorre muito.

              Mas o que se deve tomar cuidado: é quando o parceiro quer dominar a sua vida, querendo saber todos os seus passos, tendo controle excessivo.

              Porque esse tipo de ciúme pode ser patológico, precisando ser tratado com acompanhamento de uma psicoterapia.

• Sou uma pessoa muito cimenta, com meus amigos, filho e também relacionamento quando tenho alguém. Tenho ciúmes até de eu mandar uma mensagem e ele não responder ou ver e não falar nada. Será que a pessoa não me dá atenção devida ou eu sou uma pessoa muito ciumenta?

              Você pode ser sim, uma pessoa ciumenta, mas acima de tudo, o que está me parecendo, é que você está muito insegura.

              Estou percebendo que está te faltando é ser mais autoconfiante.

              A confiança é o sentimento de segurança, que temos em relação a outra pessoa ou a algo.

              Mas antes de confiar nos outros, temos que primeiro confiar em si próprio, pois a autoconfiança é muito importante. Acredite mais em você!

• Uma coisa que me deixa muito irritada, é quando vejo meu marido conversando com alguém no WhatsApp ou no Messenger, será que é ciúme?

              Como eu disse ter um pouco de ciúmes é natural para o convívio de muitos casais, mas agora eu te pergunto: Há motivos reais para essa crise de ciúmes? Ele está te dando motivos ou indícios de que algo está acontecendo?

              Reflita sobre isso, para ver se é algo que você deva se preocupar ou se é apenas uma crise de ciúmes.

• Eu tenho muito ciúmes do meu namorado. Ciúmes é sinal de insegurança no relacionamento, medo de ele me trair?

              Ciúme é um sentimento doloroso e geralmente o ciumento tem baixa autoestima, insegurança e desconfiança.

              E nada ameniza o ciumento, está sempre desconfiando.

              Agora se torna ciúme patológico ou doentio, quando sua rotina passa a ser modificada e prejudicada devido ao ciúme, mesmo sem ter indícios de que a pessoa esteja te traindo.

              Nesse caso é necessário ajuda psicológica, uma psicoterapia.

• Por que tenho ciúmes do meu marido, se não quero mais contato íntimo, isto é, porque no fundo ainda tenho sentimento, por ter posse dele? Sou muito cimenta e assim não consigo me definir.

              Na verdade, não temos posse de ninguém, isso é uma ilusão.

              Está me parecendo que você está passando por muitos conflitos internos. Você deve se questionar: Você ainda o ama? Quer ainda ficar com ele, mesmo sem desejá-lo? 

              Seria interessante, você procurar uma psicoterapia para te ajudar a clarear e a nortear as suas ideias e assim tomar suas decisões.

• O que sente uma pessoa ciumenta?

              A pessoa ciumenta apresenta algumas emoções, sentimentos, sensações de:

• Medo;
• Tristeza;
• raiva;
• culpa;
• insegurança;
• desconfiança;
• indignação;
• ansiedade;
• baixa autoestima.

• Sou uma pessoa exageradamente ciumenta, como posso dominar esse ciúme?

              Aqui vão algumas dicas para conseguir controlar, dominar o seu ciúme, que são:

• analise bem a situação para ver se não é fruto da sua imaginação;
• compreenda e analise o real motivo do seu ciúme;
• encare seu real medo: de não ser amado, de ser abandonado ou rejeitado;
• aprenda a confiar no seu parceiro e invista na sua autoconfiança, respeite a si próprio;
• não seja possessivo, controle os seus impulsos e pense antes de agir;
• aproprie-se da resiliência, aprenda com seus erros e não os repita;
• valorize sua autoestima e invista mais em você;
• ocupe seu tempo ocioso, faça atividades que lhe dê prazer;
• mantenha sempre o diálogo franco com seu parceiro, expondo seus sentimentos;
• busque ajuda psicológica, uma psicoterapia se tiver difícil lidar com essa situação.

Vídeo do tema: https://www.youtube.com/watch?v=b6Ngtp7jYVE&t=66s

Paula Espíndola

Psicóloga, Psicoterapeuta de casal e Terapeuta Sexual

WhatsApp 11 98313 2371

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