Perguntas para psicóloga sobre DEPRESSÃO – Parte 1

Perguntas para psicóloga sobre DEPRESSÃO – PARTE 1

  1. O que é a depressão?

              A depressão é:

  • um distúrbio afetivo que se caracteriza por uma tristeza profunda, intensa e de longa duração;
  • um estado patológico que não tem tempo para terminar;
  • patologia psíquica, é um tipo de tristeza que não passa, tem baixa concentração, baixa libido e falta de estímulo.
  • Depressão e tristeza são a mesma coisa?

              Não são a mesma coisa!

              A tristeza:

  • é um sentimento em que todos nós passamos em algum momento, qualquer pessoa pode ter tristeza;
  • é um estado emocional transitório;
  • sinaliza algum momento difícil, como a perda de algo importante por exemplo;
  • não é uma doença e tende a desaparecer com o tempo;
  • não interfere na rotina;
  • tem causas mais fáceis de serem identificadas, como uma desilusão amorosa e alguma perda.

              Já a depressão:

  • é uma tristeza crônica, começa silenciosa;
  • apresenta como principais características: perda da vitalidade, falta de prazer, perda de sentido, não vê motivo para engajamento social.
  • Existem exames que comprovem a depressão?

              Alguns cientistas descobriram que através do exame de sangue é capaz de diagnosticar a depressão.

              E ainda estão em pesquisas para descobrir a predisposição da depressão nas pessoas.

  • Fale um pouco sobre nostalgia.

              A nostalgia é uma tristeza melancólica que a pessoa passa, que vem através de recordações de alguma perda, inclusive por estar longe de algum local saudoso.

              A nostalgia fica muito no campo idealizado e tende a ser pouco realista.

              Lembre-se! Recordar é bom, mas viver só de lembranças do passado pode ser prejudicial, aprenda a viver e curtir o seu presente.

  • O que é depressão bipolar?

              A depressão bipolar é quando a pessoa muda de sentimentos de uma hora para outra sem motivos aparentes.

              Podem ser diferentes como:

  • quando a pessoa tem fase maníaca em predomínio, sendo necessário controle com medicamentos;
  • quando a pessoa tem uma fase mais depressiva, com a mania de forma mais branda, necessitando de acompanhamento psiquiátrico e psicológico.
  • Como os filhos lidam com a fase depressiva dos pais?

              É uma situação bem difícil para os filhos, mas é fundamental uma ajuda profissional para a pessoa depressiva, porque nenhum pai ou mãe quer ter a percepção de que não está cumprindo o seu papel.

              As pessoas que estão perto desses filhos, como parentes mais próximos ou o pai ou mãe que não esteja depressivo levar essa criança ou adolescente para uma psicoterapia para que perceba que não tem culpa do que está ocorrendo com a pessoa depressiva.

  • Como lidar com uma pessoa depressiva?

              Vou dar algumas dicas para lidar com a pessoa depressivo, que são:

  • não negue a dificuldade que a pessoa depressiva esteja passando;
  • não assuma a culpa da depressão;
  • ouça o que ele tem a dizer, estimule-o a falar;
  • busque informações sobre a depressão;
  • estimule para as atividades cotidianas;
  • converse sobre a necessidade de acompanhamento com psiquiatra e uma psicoterapia.

Vídeo do tema:

Paula Freitas

Psicóloga, Psicoterapeuta de casal e Terapeuta Sexual

WhatsApp 11 98313 2371

paulafreitaspsicologa@gmail.com

@paulafreitaspsicologa

@relacionamentoabusivopsi

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