O que é Gaslighting?

O QUE É GASLIGHTING?

Gaslighting é uma violência psicológica sutil que causa instabilidade emocional.

Assim, o abusador mente e distorce a realidade, omitindo informações e com isso tem o objetivo de fazer com que a vítima duvide da sua memória e até da sua própria sanidade mental.

A vítima passa a ter insegurança e medo, duvidando da sua capacidade mental e percepção da realidade.

Os sinais do Gaslighting são bem sutis, dificultando a identificação desse abuso.

Como consequência disso, a vítima terá autoestima e autoconfiança abalada e diminuída.

Fique atento aos pequenos sinais, identificando algo, faça movimentos para que consiga terminar essa relação.

Caso esteja difícil aceitar decisão do rompimento, será fundamental a psicoterapia para entender que você é a pessoa mais importante.

Quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

WhatsApp – 11 98313 2371

paulafreitaspsicologa@gmail.com

@paulafreitaspsicologa

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