Usando a comunicação não violenta

USANDO A COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA

A comunicação é uma necessidade humana e para se comunicar de uma maneira assertiva terá que reconhecer e perceber o que está sentindo, pois, essa agressão e violência está dentro de si, assim deve-se criar consciência para mudar a maneira agressiva de agir.

Muitas vezes, não fazemos pedidos e sim exigências, então observe o que realmente está pedindo. Se a pessoa for reativa é porque não fizemos um pedido e sim uma exigência.

A comunicação não violenta (CNV) no relacionamento amoroso é desafiador, porque vai além de conhecer o outro, mas me conhecer, ou seja, ter responsabilidade comigo e com o outro.

Procure dentro de si, uma forma de comunicação que te leve a se entregar de coração.

Esteja realmente presente durante o diálogo, observe o que o outro está precisando além da linguagem falada, o que está por trás das palavras.

Quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

WhatsApp – 11 98313 2371

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