Como me relacionar com alguém?

COMO ME RELACIONAR MELHOR COM ALGUÉM?

O passo mais importante para nos relacionarmos bem como os outros, será nos conectarmos conosco.

Para encarar essa dificuldade será fundamental:

  • Trabalhar sua autoimagem, olhar para si sem medo;
  • Estar disposto a compreender o outro e assim se adaptar ao relacionamento;
  • Avaliar sua exigência em relação ao outro;
  • Não estar receptivo a opinião alheia;
  • Entregar que o relacionamento é uma entrega, onde se deve dosar e ceder.

A psicoterapia poderá ser uma grande aliada na busca dos reais motivos que te levam a ter dificuldade em se relacionar.

Quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

WhatsApp – 11 98313 2371

paulafreitaspsicologa@gmail.com

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@relacionamentoabusivopsi

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Encarando a dificuldade no relacionamento

ENCARANDO A DIFICULDADE NO RELACIONAMENTO

Cada pessoa encara uma dificuldade de maneira diferente e isso também acontece nos relacionamentos.

Na maioria das vezes, trazemos em nossa bagagem emocional, feridas não cicatrizadas e traumas não resolvidos, desde a infância ou na adolescência.

É fundamental, entender o real motivo da dificuldade em seu relacionamento, como desde quando surgir, o que levou a essa dificuldade, como lido e enfrento essa situação.

O casal deve analisar e avaliar os interesses em comum, caso o seu maior interesse não vá de encontro com objetivos do parceiro, deve-se em primeiro lugar conversar muito sobre isso e o mínimo que se espera e dar apoio ao parceiro para que consiga atingir seus próprios objetivos.

Quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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Objetivos da campanha Janeiro Branco

OBJETIVOS PARA SAÚDE MENTAL – JANEIRO BRANCO
A campanha Janeiro Branco tem 5 objetivos importantes, que são:
• Fazer do mês de janeiro ser um marco temporal e estratégico para que todas as pessoas do mundo reflitam, debatam, planejam ações em prol da saúde mental e da felicidade em sua vida ao longo de todo o ano;
• Chamar atenção de todo o mundo para o tema da saúde mental da vida das pessoas;
• Aproveitar o início do ano para incentivar as pessoas a pensarem a respeito de sua vida e de seus relacionamentos e o que andam fazendo para serem verdadeiramente felizes;
• Chamar atenção das pessoas para pensarem a respeito do que precisam mudar em suas vidas para serem realmente felizes;
• Mostrar as pessoas que sempre é possível o fechamento e a abertura de novos ciclos em busca da felicidade em sua vida.
Lembre-se: não espere o ano começar para trabalhar suas emoções e investir em sua saúde mental.
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Quem cuida da mente, cuida da vida!

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Campanha para saúde mental – Janeiro Branco

CAMPANHA PARA SAÚDE MENTAL – JANEIRO BRANCO A campanha Janeiro Branco é dedicada a saúde mental e emocional das pessoas. Janeiro, esse mês foi pensado com carinho por ser a virada do ano, um novo ano que está se iniciando com novas perspectivas, são momentos mais reflexivos, é um mês terapêutico, porque refletimos o que aconteceu no anterior e traçarmos metas para esse novo ano. É um momento em que abrimos as portas para olhar dentro de si. Refletir na qualidade dos nossos relacionamentos, na qualidade de vida e em nosso equilíbrio emocional. O Branco, porque é um momento de partida, é uma página em branco que escreveremos e traçaremos a nossa história. Janeiro Branco tem dois propósitos: • Incentivar a mudança nas pessoas, analisar tudo o que aconteceu com você; • Colocar mão na massa e traçar novas metas e aproveitar esse momento de início de ano para ir em busca de novas conquistas. Planeje e trace suas metas! Não se acomode! Observe e fique atento aos seus pensamentos para buscar um equilíbrio emocional. Paula Freitas Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual Quem cuida da mente, cuida da vida! WhatsApp 11 98313 2371 paulafreitaspsicologa@gmail.com @paulafreitaspsicologa #saudemental #pandemia #relacionamentospsicologia #paulafreitaspsicologa #insightpsique #terapeutasexual #psicologaonline #janeirobranco

Eu me importo com você!

EU ME IMPORTO COM VOCÊ!

Muitas pessoas acreditam que somente através da demonstração de afeto são sinais de que se importa com outro.

Na verdade, existem várias maneiras de demonstrar que se importa com outro, através de atitudes, relação de cuidado, preocupação, por isso é fundamental entender qual é a minha linguagem do amor e do meu parceiro.

Muitas pessoas não conseguem demonstrar seus sentimentos por inúmeros motivos, como:

  • Falta ou pouco sentimento em relação ao parceiro;
  • Medo da rejeição;
  • Não saber reconhecer seus próprios sentimentos.

É fundamental entender que se essa pessoa não consegue demonstrar que se importa com outro por algumas feridas emocionais não cicatrizadas ou se realmente não tem amor e reciprocidade com outro.

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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O perfil do infiel

O PERFIL DE UM INFIEL

A infidelidade significa a quebra de confiança entre o casal. Isso nos faz pensar na deslealdade, que significa infidelidade sem o consentimento do seu parceiro.

O perfil das pessoas infiéis apresenta como características:

  • Ciúme frequente, pois tem medo do parceiro ter as mesmas atitudes;
  • Oscilação de humor, demonstra instabilidade em suas emoções;
  • Mudança de opiniões e posicionamento ao analisar o relacionamento;
  • Buscar a satisfação de suas necessidades emocionais que são atendidas.

Algumas pesquisas mostram que os homens traem mais do que as mulheres, por terem mais facilidade de separar o sexo do amor.

Avalie seu relacionamento, o que aconteceu durante esse período, que deixou essa lacuna aberta sendo preenchida com uma traição.

Será que está disposto a continuar nessa relação?

Conseguirá superar essa dor da traição?

Questione suas emoções e razão e veja o que é melhor para si.

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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